Modul 1: Verankere

dich in deiner wilden weiblichen Natur

11.09. – 20.09.2020

** Dieses Modul ist die Voraussetzung für alle anderen Module**
Eine Frau, die tief in ihrer weiblichen Natur ruht hört ihr Wissen sprechen, sie fühlt, wann die Zeit für was reif ist in ihrem Leben.
Sie liebt und nährt ihren Körper und würdigt ihre Wechselhaftigkeit.
Wie wäre es .. ?
  • unerschütterlich in deiner Kraft zu ruhen
  • deine emotionale und wechselhafte Natur zu kennen … und zu lieben
  • die Kraft deiner Menstruation anzuzapfen
  • mit deinem Zyklus zu leben und mit den Zyklen und Rhythmen der Natur im Einklang zu sein
  • dich aufgetankt und zufrieden zu fühlen und Kraft daraus zu schöpfen, um mehr geben zu können
  • deinen Körper bedingungslos zu lieben
  • dich tief und innig mit deiner Umgebung verbunden zu fühlen
Doch meist sieht die Realität ehr so aus:
  • du fühlst dich erschöpft, leer und ausgebrannt
  • du weißt nicht, wohin mit deinen Emotionen und verstehst dich oft selbst nicht
  • dir fehlt die tiefe Verbindung zu dir
  • du bist immer für alle da, kümmerst dich immer erstmal darum, dass es jedem gut geht. Du bist an letzter Stelle
  • du fühlst dich von deiner Intuition abgetrennt
  • du fühlst dich unwohl in deinem Körper
  • starke Menstruationsschmerzen
  • mangelnde Libido und Lebensenergie

Wenn dir das bekannt vorkommt, dann ist dieses Modul genau für dich gemacht!

Dieses Modul bringt dich in Einklang mit deinem weiblichen Körper, in deinen Schoßraum, in deine wechselhafte und zyklische Natur und zeigt dir, wie du mit ihr, anstatt gegen sie leben kannst.

So erfährst du in diesem Modul:
  • wie du aus deinem Menstruationszyklus Kraft schöpfen kannst;
  • wie du natürlich mit dem Kreislauf des Lebens leben (loslassen, nähren, kreieren) kannst;
  • deine emotionale, wechselhafte Natur kennen und würdigen lernen
  • wie du dich täglich regenerieren und erholen kannst;
  • was es heisst verkörpert und in deiner Kraft zu sein;
  • die Phasen des Lebens, des Mondes, des Tages, des Jahres kennenzulernen damit du danach leben kannst;
  • dein tiefes weibliches Wissen zu erden und verankern, damit du es als Wegweiser in deinem Leben nutzen kannst;
  • in einer Einheit mit der Natur zu leben.

Möchtest du mehr Sinnlichkeit und Genuss in dein Leben bringen?

Inhalte: was erwartet dich?
  • Tantrische Verkörperungsübungen um die Lebensenergie (Shakti) in Bewegung zu bringen
  • Womb Talk
  • Schoßraumreinigung und -verankerung
  • Sharing circles
  • Sacred Sisterhood
  • Sacred Feminine Übungen um sich mit der weiblichen Kraft zu verbinden
  • Ayurvedisches Basiswissen
  • Übergangsritual in das FrauSein
  • Trauerritual um vergangenes zu würdigen
  • Tiefes entspannen und tiefes Hören
  • Medizinwanderung
  • Self Care und Self Love 
  • Inspirationsvorträge 
Ablauf

07:00 – 08:30 Lebensenergie erwecken
10:00 – 13:00 Übungen zu jedem Modul
16:00 – 18:00 Integration
20:30 – 21:30 Abendrunde

Dieses Modul findet 9 Tage statt und beginnt am ersten Tag um 16:30 und endet am letzten Tag mit dem Mittagessen.

Unsere wunderschöne Unterkunft

Der Baschnagelhof im Hochwarzwald
Deutschland

Lena Lange (Lead Facilitator)

Guide für Feminine Embodiment, Tantra, Yoni-Ei-Übungen und weibliche Sexualität

Viele Jahre lang habe ich mich so gefühlt, als würde ich irgendeine Kraft in mir nicht anzapfen und als hätte ich etwas Essentielles vergessen. Egal ob in meinem Alltag, in der Gesellschaft oder in den diversen spirituellen Traditionen, in denen ich eingetaucht bin, hatte ich immer das Gefühl, dass etwas fehlt. Als wäre ich falsch.

Das fehlende Puzzelstück war die Verbindung zu mir und zu meiner Weiblichkeit. Dazu gehörte alles, was mich zur Frau macht: Meine zyklische Natur, meine Sexualität, meine Intuition, meine wilde und wechselhafte Natur. 

Mein Weg dahin, diesen so wichtigen Teil von mir zurück zu holen, führte durch Weisheitstraditionen wie Tantra, Taoismus, Sacred Femininity und der Yogini-Tradition und wurde unterstützt von meiner Entscheidung dafür, mich selbst zu lieben und der Stimme in mir bedingungslos zu vertrauen. 

Mit jedem Schritt bin ich immer mehr angekommen, in meiner wilden Natur, in meiner unschuldigen Erotik, in meinen wunderschönen Körper, in meiner weiblichen Kraft, in der klaren Führung meines Herzens und in eine Spiritualität, die alle Teile von mir als heilig feiert.

Da immer mehr Frauen den Ruf in sich fühlen, nachhause zu kommen in ihrer Weiblichkeit, kreierte ich die Feminine Soul Series. Sie kombiniert meine Erfahrungen und mein Wissen aus mehr als 10-Jahren und ist durchdrungen von meiner Achtung, Begeisterung und Liebe für diesen wunderschönen Weg.

 

Anne Talk (Co-Facilitator)

Anne begleitet Menschen dabei, zu ihrer eigenen Natur zurückzufinden. Hierbei ist es ihr ein besonders Anliegen, dass wir uns als Teil der Natur wahrnehmen und uns in ihr verankern.

“Ausgehend von meinem eigenen Weg und mithilfe von Ansätzen und Methoden, die ich selbst erfahren habe, möchte ich Menschen den Zugang zu ihrem eigenen authentischen Weg ermöglichen.”

In ihre Arbeit fließen Ansätze und Methoden des Verbindungsstiftenden Führens, der Wildnis- und Naturkultur-Pädagogik, der Ritualarbeit, sacred drumming, freien Tanz und Schwellengänge in der Natur.

  • Lenas Arbeit ist eine Bereicherung und ich freue mich jedes Mal wieder ein Retreat oder Workshop bei ihr zu buchen. Ihr geöffnetes Herz hat eine so ansteckende Wirkung, dass man garnicht anders kann, als auch sein Herz zu öffnen. Authentisch, ehrlich und liebenswert zeigt sie, vor allem Frauen, was für ein fantastischer Weg vor ihnen liegt. Die Meisten machen sich dann auch auf, diesen neuen, unbekannten Weg zu gehen. Voller Vertrauen.

    Jasmin K.
  • Vor einem knappen Jahr, am Anfang einer persönlichen „Umbruchphase“, war ich ohne Ahnung was mich dort erwarten würde zum ersten Mal auf einem von Lenas Retreats. Seitdem hat sie mich in den entscheidenden Momenten immer wieder daran erinnert und mich dazu ermutigt auf mein Herz zu hören und ihm zu folgen. So vieles hat sich seitdem getan und so viel Neues, Wunderbares ist entstanden. Dafür bin ich ihr von Herzen dankbar!

    Jasmin D.
11.09 – 20.09.2020

Retreatkosten:

ab 1820 Euro 

Im Preis enthalten:

  • Über 60 Stunden Unterricht in Tantra, Ayurveda, Shakti- und Womb Yoga und Sacred Femininity
  • Unterkunft im Retreat Center für 9 Tage und 8 Nächte
  • Vollverpflegung
  •  Zertifikat nach Abschluss des Moduls
  • Willkommenspaket mit Vorbereitungsübungen nach Anmeldung

** Im Preis nicht enthalten sind die Kosten für An- und Abreise **

Nachdem du das Anmeldeformular ausgefüllt hast und wenn es nichts weiteres zu klären gibt, dann bekommst du eine Rechnung mit den Zahlungsinfos zugeschickt. Dein Platz ist nach Eingang der Anzahlung gesichert.

Häufig gestellte Fragen

Im Falle, dass das Retreat nicht stattfinden darf, wird es einen Ersatztermin geben. Falls du an dem neuen Termin nicht teilnehmen kannst, bekommst du dein Geld vollständig zurück
Auf jeden Fall. Alle Module der Feminine Soul Series sind für Frauen mit oder ohne Vorerfahrung geeignet. Wenn du trotzdem Bedenken oder Fragen hast, dann biete ich ein kostenloses 30-minütiges Gespräch an. Eine schöne Gelegenheit, um ein Gefühl zu bekommen, ob das Modul das Richtige für dich ist. Sende mir dafür eine E-Mail an: info@lenalange.net
Kosten für das Training (65 Stunden Unterricht in Tantra, Ayurveda, Shakti- und Womb Yoga und Sacred Femininity), Unterkunft im Dreibettzimmer mit Vollpension im Retreat Center für 10 Tage/9 Nächte. Preis für eine Unterkunft im Zweibettzimmer: 1970 Euro Preis für eine Unterkunft im Einzelzimmer: 2070 Euro NICHT im Preis enthalten: Reisekosten und Versicherungen.
Bei einer Stornierung bis 46 Tage vor Abreise wird 20% vom Reisepreis einbehalten (in diesem Fall die Anzahlung). Danach wird die Entschädigung wie folgt berechnet: ab dem 45. Tag vor Abreise: 50% des Reisepreises ab dem 39. Tag vor Abreise: 70% des Reisepreises ab dem 29. Tag vor Abreise: 80% des Reisepreises ab dem 2. Tag vor Reiseantritt bis zum Tag des Reiseantritts oder bei Nichtantritt der Reise: 96% des Reisepreises.
Die Anzahlung beträgt 20% des Reisepreises und ist innerhalb von 7 Tagen nach Erhalt der Rechnung zu bezahlen. Die Restzahlung ist dann 30 Tage vor Reisebeginn fällig.
Obwohl jedes Modul der Feminine Soul Series eine heilende und wohltuende Erfahrung mit sich bringt, ist es keinesfalls eine Therapie. Alle psychischen, mentalen und emotionalen Probleme bedürfen die Behandlung einer Psychologin oder Psychiaterin. Im Falle einer Unsicherheit diesbezüglich, bitte ich dich darum, es mit deiner Ärztin abzusprechen und bestätigen zu lassen.
Oben findest du unter “Anmelden” ein Link zum Anmeldeformular. Nachdem du das Anmeldeformular ausgefüllt hast und wenn es nichts weiteres zu klären gibt, dann bekommst du eine Rechnung mit den Zahlungsinfos zugeschickt. Dein Platz ist nach Eingang deiner Anzahlung gesichert.
Alle Infos hierfür findest du auf der Seite vom Retreat Center: http://baschnagelhof.de/anfahrt/

Fühlst du den Ruf in dir, dich in deine weibliche Kraft zu verankern?

Ja, ich möchte dabei sein!
  • Lenas Art, in ihren Workshops und Retreats Frauen zueinander und zu sich selbst zu bringen, in einer völligen Offenheit und Akzeptanz sich selbst und den anderen gegenüber, berühren mich. Jedes Mal gehe ich vital und voller Freude in mein "altes" Leben zurück. Mit großer Vorfreude buche ich inzwischen die Kurse, die wie Inseln in meinem Leben sind und mich jedes Mal mit Kraft und Lebensfreude auftanken.

    Lissy
  • Lissy

    Es gibt wenige Menschen, denen ich mich anvertrauen/ abgeben kann, normalerweise bleibe ich lieber in einer "kopfkontrollierten" inneren Haltung. Aber bei Lena kann ich es total gut und ich liebe es. Ich kann von ihr annehmen und lernen. Wenn ich mit ihr übe oder einfach mit ihr bin, dann fühle ich Begeisterung, Inspiration! Aber nicht ihre, oder eine die sie in mir hervorruft, sondern meine eigene. Als ob sie ein Spiegel wäre, sodass ich mich selbst innerlich besser sehe und fühle, wer ich bin, was ich kann und will. Alles ist möglicher. Ich komme in besseren Kontakt mit meiner Lebensfreude, mit Liebe, mit Respekt, in einem Raum in dem ich weniger werte. Und einfach ... da bin.

    Michaela
  • Erwecke

    Module 2

    Erwecke

    deine Sexualität, Sinnlichkeit und Lust am Leben
  • Ermächtige

    Module 3

    Ermächtige

    dich und komm in deine volle Größe
  • Öffne

    Module 4

    Öffne

    dich für das Leben und für den Weg der Liebe